6666zz-এ দায়িত্বশীল খেলা — আপনার সুরক্ষাই আমাদের প্রথম অগ্রাধিকার

সমস্যামূলক গেমিংয়ের সতর্কতা চিহ্ন

নিচের যেকোনো লক্ষণ যদি আপনার মধ্যে দেখা যায়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে।

স্বাস্থ্যকর গেমিংয়ের সোনালী নিয়ম

• গেমিংকে বিনোদন হিসেবে দেখুন — আয়ের উৎস হিসেবে নয়। হারানো অর্থকে বিনোদনের মূল্য হিসেবে ধরুন।
• আগেই বাজেট নির্ধারণ করুন — শুধুমাত্র সেই অর্থ খরচ করুন যা হারালেও আপনার জীবনে কোনো সমস্যা হবে না।
• প্রতিটি সেশনের জন্য নির্দিষ্ট সময়সীমা রাখুন এবং সেই সময় পার হলেই বিরতি নিন।
• মানসিক চাপ, একাকিত্ব বা হতাশার কারণে গেম খেলবেন না — এতে সমস্যা আরো বাড়তে পারে।
• মদ বা অন্য কোনো মাদক সেবনের পরে গেম খেলবেন না — এটি বিচারশক্তি দুর্বল করে দেয়।
• হারানোর পর তা পুষিয়ে নিতে আরো বাজি রাখবেন না — এটি সবচেয়ে ক্ষতিকর অভ্যাসগুলোর একটি।
• নিয়মিত পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সময় কাটান এবং গেমিংয়ের বাইরে অন্যান্য শখ বজায় রাখুন।